6 Sai Lầm Của Cha Mẹ Thường Gặp Làm Bé Biếng Ăn

Nhiều cha mẹ đặt những câu hỏi liên quan đến biếng ăn của bé. Đôi lúc bé biểu hiện không ăn, không có nghĩa là bé bị biếng ăn. Nhưng đa phần bé bị biếng ăn thường do những lỗi sau:

Image


SAI LẦM 1: Nghĩ rằng bé được tập ăn dặm sớm thì bé dễ dàng thích nghi khi chuyển sang giai đoạn ăn dặm, do đó nhiều cha mẹ đã cho bé ăn từ 4 tháng tuổi

HIỂU ĐÚNG: Trên thực tế, cho bé ăn dặm sớm không giúp bé ăn tốt hơn, mà ngược lại làm bé biếng ăn. Các bé Châu Á được khuyên nên tốt nhất ăn dặm là 6 tháng tuổi (trước đó bú mẹ hoặc sữa hoàn toàn) hoặc ít nhất cũng đợi bé đến 5.5 tháng tuổi.

SAI LẦM 2: ĂN BỘT NGỌT, TRÁI CÂY NGHIỀN, ĐẾN BỘT MẶN

Nhiều cha mẹ cho bé bắt đầu với bột ăn dặm hoặc các loại trái cây nghiền
HIỂU ĐÚNG: Bột ăn dặm làm sẵn là không khuyến khích dùng cho bé. Đọc bài viết của tôi về bột ăn dặm ngày 7/4/2016 để hiểu rõ hơn.
Về trái cây, trong 3 tuần đầu tiên ăn dặm, trái cây là không khuyến khích vì độ ngọt trong trái cây dễ làm rối loạn vị giác bé. Trái cây dùng trong giai đoạn này chỉ có chuối hoặc bơ.

SAI LẦM 3: Kéo dài cấu trúc cháo loãng quá lâu cho bé

HIỂU ĐÚNG: Cấu trúc thức ăn là phụ thuộc vào phát triển não bộ của bé theo độ tuổi, nó không phụ thuộc vào bé có răng hay chưa hoặc số răng bé có bao nhiêu. Do đó, đến độ tuổi thì phải đổi cấu trúc thức ăn cho bé. Nếu kéo dài lâu cấu trúc không đúng làm bé biếng ăn rất khó giải quyết.

SAI LẦM 4: PHẢI CHO XEM TIVI HOẶC CHƠI BẾ BÉ LÒNG VÒNG KHI ĂN THÌ BÉ MỚI CHỊU ĂN

HIỂU ĐÚNG: Đây là một trong những vi phạm luật mama. Bạn có thể thấy bé hợp tác ăn khi đó. Nhưng dần dần bé sẽ biếng ăn và sẽ kéo dài bữa ăn. Điều này là hoàn toàn không tốt Nên tuân thủ luật mama. Tôi đồng cảm với chia sẽ và cũng hiểu đó cũng là tâm sự chung của rất nhiều mẹ khác. Nhưng điều mà các bạn nên biết hệ quả của việc không tuân thủ luật mama về TV này là rất lớn. BYT Anh, Viện Nhi Khoa của Mỹ và rất nhiều tổ chức Y tế khác trên thế giới đã cảnh báo rất nhiều ảnh hưởng đến việc xem TV, chơi đồ chơi khi ăn hoặc bế bé lòng vòng ở độ tuổi sớm, đặc biệt ở độ tuổi ăn dặm. Không chỉ dừng lại là làm bé biếng ăn, trì hoãn và kéo dài bữa ăn, mà còn gây ra các vấn đề nghiêm trọng khác như thay đổi hành vi, trì hoãn phát triển ngôn ngữ, não bộ và gây nhiều bệnh nhi khoa.

SAI LẦM 5: NÊM GIA VỊ (MUỐI ĐƯỜNG HOẶC THẬM CHÍ NƯỚC TƯƠNG/MẮM TRẺ EM) vì nghĩ rằng "lạt quá làm sao bé ăn"

HIỂU ĐÚNG: Nêm gia vị là tránh cho các bé dưới 1 tuổi. Trên 1 tuổi, có thể nêm gia vị nhưng giới hạn theo bảng hướng dẫn lượng gia vị 1 ngày cho bé

SAI LẦM 6: CHO BÉ ĂN BÁNH, TRÁI CÂY CÓ VỊ NGỌT CAO, NƯỚC ÉP QUÁ NHIỀU

HIỂU ĐÚNG: Vị ngọt là vị nhạy cảm nhất bởi các gai vị giác trên đầu lưỡi bé. Đáp ứng vị ngọt của bé là rất lớn, có thể làm bé dễ rối loạn vị giác. Do đó, biếng ăn là điều tất yếu sẽ xảy ra.

Notes:
Taylor, CM et al. (2015)i Picky/fussy eating in children: Review of definitions, assessment, prevalence and dietary intakes, Appetite 9, 349 - 359.
Gallen, L. (2013) What to Do When A Child Won’t Eat: Feeding Disorders & Developmental Disabilities.

BS Anh Nguyễn






Bài Liên Quan

Tại Sao Trẻ Thường Từ Chối Thức Ăn Bạn Nấu?
Nhiều bạn băn khoăn liệu bé có biết ngon hay dở? hình như nhạt quá ...






© 2016 by NuoiConKhoaHoc.com | About | Liên Hệ | Privacy Policy